通常，很多人在牙齿松动之后，可以咬动的东西变得越来越少，像苹果、坚果等等这些坚硬的食物是咬一口都感觉牙齿快要掉了。由此可以看出，牙齿松动的对于个人的饮食影响很大，吃东西的时候各种无力感，长期就会影响人的身体健康。因此，为了保证正常的牙齿功能，发现牙齿松动之后还是要进行合理的保养及治疗。
牙齿松动后如何保护牙齿?
1. 少吃坚硬的食物。人的牙齿上包有一层珐琅质能保护好牙质，牙髓神经。如果经常吃一些坚硬的食物，会使这层珐琅质因过度的磨损而受到破坏，牙齿的健康环境由此会被破坏。
2. 按摩牙齿防止牙齿脱落。每次刷牙时，可用手指按摩牙龈，以促进牙龈的血液循环，有效防止牙龈萎缩和牙齿松动。
3. 多吃水果蔬菜，补充VC，对牙龈生长有好处。
4 注意早晚刷牙，饭后漱口。经常刷牙以口腔环境的清洗。重要的是一定不要忘记晚间刷牙。晚间刷牙比白天更重要。
5 要注意刷牙时间和姿势。刷牙要平心静气，不宜急噪，时间应为2—5分钟，只有仔细的把每一个牙齿洗刷干净，不给细菌以生存空间，才能保护好牙齿。正确的刷牙方法应从里到外，使用竖刷法，不能用拉锯式。牙齿里外面都应刷到，才能保持真正的口腔清洗。
以上就是合肥佳德口腔医生对“遇到牙齿松动的情况该如何护”做出的简单介绍，希望能对您有所帮助，如果对口腔的相关知识还存在疑问或者还有其他关于口腔疾病的问题请点击在线咨询我院医生会针对您的个人情况做出解答。
