由于老年人年龄的问题，很容易造成牙齿各种各样的口腔疾病，长时间可能会引发一系列身体疾病。因此，老年人要格外关注牙齿健康。那么，老年人怎样保护牙齿呢?下面我们看看佳德口腔医生的介绍。
佳德口腔的医生认为，老年人保护牙齿，要坚持做到以下几点：
1、正确及时的刷牙
饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。
2、选择一支好的牙刷
牙刷要选择适合自己口形的质毛较软的牙刷，太硬的牙刷易使牙龈出血，但是太软太硬都能刺激牙龈，所以在使用时要选择适合自己牙齿的牙刷。若使用前是冬季牙刷又较硬，可以将牙刷放在温水中浸泡一下，使牙刷较软后再使用。
3、自行按摩牙龈
每天早晚洗脸刷牙以后，可以自行将食指放在牙龈处按压牙龈下牙可以从下向上方按压，上牙可以从上方向向下按压，每次三分钟至五分钟。从表面加压，从而使牙龈的血液循环加速，改善和治疗牙龈萎缩，加强牙龈的附着力。牙齿不易松动。
4、定期洗牙
有些人认为，只要刷牙时刷干净就好了，没有必要洗牙。其实这种观点是错误的，刷牙是不能代替洗牙的。这是因为牙刷只能刷到牙齿的正面和上面，却无法刷到牙齿的背面和侧面。若一个人长期只刷牙不洗牙的话，那么在其牙齿的背面和侧面就会形成大量的牙菌斑和牙石。这些牙菌斑和牙石会逐渐腐蚀掉牙齿表面的珐琅质，从而使牙齿变脆。因此，老年人应养成定期洗牙的习惯，每年洗牙2～3次效果较好。
同时，佳德口腔医生指出，掉牙的时候，一定要及时的修补，如果牙齿没有得到及时的修补的话，那么其附近的牙齿也会很快松动甚至脱落，使人的咀嚼能力下降，从而影响人体对食物的消化吸收。所以，当老年人出现牙齿缺失的时候，一定要及时的修补，及时的恢复牙齿功能并稳定附近的牙齿。
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